Thursday, October 23, 2014

Muelas de juicio ¡fuera!


Creo que las muelas del juicio se llaman así porque como en la mayoría de los casos se tienen que extraer, pues quedas completamente desjuiciada. =D jajaja qué mal chiste. Pero es que esta la semana pasada me quitaron 4 de mis muelitas, pues quedé desjuiciada completamente. Nunca pensé que llegaría este momento porque en realidad su servidora le tiene pánico a los dentistas/odontólogos. La decisión fue tomada debido a que las muelas me empezaron a fastidiar y el tejido alrededor de una de ellas se me infectaba y me dolía, pues me decidí a la operación con la promesa de que me drogarían tanto que no recordaría quien era.

NOTA: los siguientes párrafos son MUY explícitos sobre TODO lo que me pasó, te recomiendo que si vas a hacerte este procedimiento pronto o lo tienes pensado en un futuro próximo NO LEAS. Hablaré de mi caso muy particular. Recuerda que este tipo de procedimientos son muy individuales y nunca son iguales a otros. Así que podrás empezar a leer otra vez donde te lo indique ya que hablaré de la dieta post operatoria. ;)

QUEJA LARGA Y EXPLÍCITA

Pues ¡me mintieron! Cuando me senté en la silla inmediatamente me puse a llorar sin siquiera haberme tocado la doctora. Pero es que no sólo NO me drogaron como yo quería (bueno, mentira, me anestesiaron bastante, bastante), ¡pero es que estaba despierta! Yo pensaba que te dormían o algo, sobretodo la mata de nervios que soy yo. La doctora, por supuesto, hizo un súper trabajo como siempre, de hecho creo que nadie lo habría hecho tan bien, pero la verdad es que fue un poco traumático.

Inyecciones, sangre, muchos instrumentos que parecían sacados de la Edad Media, SANGRE. La verdad es que si yo hubiera sabido como era todo, ni se me ocurre, pero todo es por mi bien así que menos mal que ya salí de eso.

El procedimiento al principio parecía fácil, aunque yo temblaba como una hoja y lloraba y lloraba de miedo (y dolor y trauma); sin embargo, nada demasiaaaaaaaado mal hasta que la cosa se complicó con la última muela. Sí, la última.

Murphy, mi mejor amigo en estos casos, hizo acto de presencia y pues al final tardamos unas 3 horas y pico en sacar esa última p#%& muelita. Sufrí, me dolió, boté sangre y sangre y pues para que más y bueno, aparte de casi desmayarme como mil veces pues aquí estoy, viva.


Creo que cuando por fin me dijeron que me podía parar de la silla, no lo podía creer. Creo que me quedé ida por un tiempo, esperando que me pellizcaran, o pensando que había muerto y que vería la luz en algún momento.

YA PUEDES VOLVER A LEER


PERO, la verdad es que mis quejas no son el foco de toda esta entrada bueno, un poquito, sí sino hablar un poco sobre lo que a mi me funcionó en el post operatorio, o realmente lo que yo recomendaría que hicieras si tu cirugía fue complicada (toda esa gran mayoría que se saca sus cordales y son felices para siempre sepan que les tengo mucha, muchísima envidia [digo esto mientras literalmente me tomo mi analgésico muchas gracias]) aunque en realidad creo que les sirve a todo el mundo que se haya operado. 

DIETA:

La verdad es que yo tuve un post operatorio bastante duro ya que mi mandíbula presentó muchísimo dolor debido a la extracción complicada. Como soy de esas personas con mandíbula que se tensan fácilmente, pues mi recuperación fue bastante más difícil.

¿Qué comer?

La verdad es que todo el mundo te va a recomendar comer helados, gelatinas y muchas cosas dulces, pero en mi opinión, no solo puedes vivir de helados y gelatinas, así que...

Los primeros días una dieta líquida o más bien blanda es lo más recomendable. Como los primeros días no puedes comer caliente más bien te recomiendo:


1. Ve por lo blando como el puré de papas, que puedes acompañar con salsa de carne que realmente no necesitas masticar para nada y me parece que te da una sensación de estar satisfecho por más tiempo. (Así eliminas los consomés de sobrecito tipo knorr o maggi que si bien te salvan un día, no es como para todos los días [la acideeez!!!])

2. Recuerda que no solo existen las papas, hay otras frutas y vegetales que puedes hacer puré como de manzanas (para los paladares más dulces) y sobretodo el versátil plátano con el cual puedes hacer puré tanto dulce como salado, aunque con él debes asegurarte de que esté bien maduro o que haya ablandado lo suficiente. 

3. y... para los que le gusten esas cosas está el cambur o mejor conocido como la banana (en lo personal la odio, pero sé que los que la pueden soportar, recibirán mucha fuerza).

4. Batidos o smoothies de frutas. Puedes hacerlos con yogurt o tipo malteada con helado. Recomiendo que hagas los smoothies mientras más saludables mejor. En mi opinión, mientras mejor comas en el post operatorio (tanto en cantidades como en calidad) más rápido mejorarás. En lo personal mi favorito fue uno de té verde con yogurt neutro. (Recuerda no usar straws/pitillos/como sea que le digas luego de haberte extraído las cordales)

5. Y finalmente te recomiendo el pollo hervido y desmenuzado. Esto no te lo recomiendo para el primer día, de hecho yo lo comí al 4 día (mi recuperación fue muuuy lenta, todavía ahora es que estoy saliendo de eso), pero creo que podrías intentarlo ya al tercero o incluso al segundo dependiendo de ti, cómo haya ido tu operación y cómo te sientas. Te recomiendo la parte del muslo porque tiene más grasa y por lo tanto me parece que se hace más fácil desmenuzarla y, de paso digerirla. Se desmenuza muuuuy bien, que sólo queden como hebras de cabello y cortas, que no tengan más de un cm de largo y junto con puré creo que es la comida perfecta.



Eso es todo lo que te puedo recomendar. Sé que no es la dinámica pero yo no estaba para nada preparada para mi operación y la información no era clara ni consistente cuando buscaba, así que pasé los primeros dos días prácticamente matándome de hambre y sintiéndome débil y enferma. Así que para que no les pase lo que a mi, aquí tienen mis recomendaciones. 

Chauuuuu ~

Las dos sobrevivientes, las otras dos murieron en batalla.... =(

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Sunday, October 12, 2014

Ébola en África


Estaba yo muy dispuesta escribiendo una entrada sobre mis vacaciones, llena de buenos recuerdos y muchas, muchísimas fotos y material. Sin embargo, fui a hablar con mi mamá un momentico y vi su laptop llena de noticias sobre el ébola en África, entre esas niños africanos (bien sean liberianos, de Sierra Leona que no basta con sus problemas de los diamantes de sangre, etc.) abandonados a su suerte a morir en las calles y creo que mi corazón se redujo tres tallas. El punto es que de verdad no me salía seguir escribiendo sobre algo que me pareció tan banal, sobretodo sabiendo lo que estas personas están pasando. Personas cuya media de vida no sobrepasa los 45 años y de paso este virus letal los esté, prácticamente, extinguiendo y yo hablando sobre las hermosas aguas cristalinas del Caribe, creo que se me hacía un hueco en el estómago.

Es por eso que entonces quisiera dedicar unas palabras (que sé que NO es suficiente) para esos niños y también adultos africanos que han muerto o están padeciendo ese horrible virus. Todos los que han sobrevivido son unos luchadores y creo que se me encoge el corazón cada vez que hablo o escucho o leo algo al respecto. De verdad me da muchísima rabia que África como continente siempre tenga que verse en las más rudas condiciones y pareciera que siempre les está pasando algo negativo (además, del hambre, la falta de agua y recursos, etc.) y como siempre me gustaría aportar mi granito de arena a la causa. Los africanos son parte de mi cultura, ya que ellos formaron parte del mestizaje (blancos, negros e indígenas, por cierto que hoy es día de la raza) que ocurrió en latinoamerica y creo que es importante que siempre los tengamos en mente.

Entre las cosas que me parecen importantes destacar para ayudar en estos casos están las donaciones que puedan realizar a estos grandes ejemplos de humanidad como lo son: MSF- Médicos sin fronteras:


Y como ahorita puede que no tenga muchos seguidores, pero los que hay, confío en ustedes para colaborar y prometo seguir poniendo este link, mientras publique entradas y me haga más popular (espero), para que nunca se olviden de donar.

Y ya basta, que si no me pongo a llorar.

Saludos.

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Wednesday, October 8, 2014

Yoselin reportándose en escena


¡Hola!

No sé si este blog recibe visitas o algo, es decir, tengo mi contador de visitas, pero la verdad que como ya no actualizaba casi nunca, me sorprendería demasiado tenerlas.

El último post fue algo así como súper bittersweet (mi spanglish y yo, hay que ver) y la verdad no quería que mi blog quedara con noticias deprimentes ni nada por el estilo. Pero precisamente por eso, y por el hecho de que había comenzado algo divertido y terapéutico para mi y lo fui dejando a un lado de esa forma, es que decidí cambiar de layout por uno que se viera más "pro" digamos y comenzar de nuevo con mi blog. Yo siempre dejo las cosas a medio comenzar (ni siquiera a medio, medio terminar je je) y nunca tengo constancia con nada. Pues es hora de cambiar esas malas mañas.

También he estado mucho en la onda de cambiar, he tenido muchos cambios. Desde que terminé con todas las materias de la universidad (hace dos años #ohmygosh #quéestoyhaciendoconmivida) había tenido súper altos y bajos, no tenía ningún plan a futuro y siempre andaba dependiendo como que de los planes de los demás, sean amigos, familiares, etc. y no tenía nada que quisiera verdaderamente hacer, pues creo que eso también ha cambiado un poco.

Por ejemplooooooo:



Pues quien adivine qué es eso se gana un premio, jeje.


La verdad es que el título de este blog tiene a Japón por el medio, se preguntarán ¿por qué lo pone si ella no vive en Japón? Creo que lo pongo como amuleto, es un país que me fascina, he estado ahí antes y creo que siempre está en mis planes volver. Sin embargo, quiero hacer un gran esfuerzo por involucrar a Japón en este blog lo más que se pueda y así justificar el nombre. Entre esos esfuerzos están el pasar el N5 del JLPT, examen que se hace todos los diciembres en Venezuela. Me gustaría contarles un poco mi experiencia hasta el día del examen, incluso si soy un poco supersticiosa y no me guste hablar de un examen antes de dicho examen... pero bueno, intentaré superarlo. 

En fin, la verdad quiero aprovechar todo lo parlanchina que soy para aburrir a quien sea que se le ocurra la maravillosa idea de leer mis palabras, créanme que tengo mucho material para hablar sobre cosas que realmente no tienen mucha relevancia para nadie más. Pero así me quieren.

Entre otras cosas, quiero presentar una foto actual de mi para que se vayan acostumbrando 

¡a mi pelo morado!

La verdad que fue un súper impulso esto del pelo, pero en realidad no me arrepiento para nada, me encanta. Espero que pronto les pueda enseñar un mejor ángulo o visión, porque en realidad estas fotos que me he tomado no le hacen nada de justicia. Igualmente, si tienes preguntas sobre cómo lo hice etc, házmelo saber en los comentarios.

La verdad es que estoy planificando cosas, poco a poco para este blog y agrandarlo y todo eso, pero no diré nada para que todo se cumpla, espero revivir lo poquito que había logrado con mi blog y mis visitantes. 

Por cierto, tengo un "blog" en inglés en tumblr: es yoselincb.tumblr.com , para los que les guste el humor y puedan hablar en inglés. 


Me despido,
¡Besos!

Mata ne ~ ~

Copyright © Joy in life. Venezuela y Japón

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